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RETRAITES IMMERSIVES
La Voix Intérieure
PLONGE DANS L’ESSENCE DU YOGA & DE LA MÉDITATION
Une expérience immersive pour intégrer le Yoga & la Méditation dans ton quotidien.
18 AU 23 JANVIER 2026
Voici ton invitation si tu veux redonner du sens à ta pratique.
Pendant ce séjours, tu apprendras à faire du Yoga, de la Méditation et du souffle un véritable chemin de retour vers toi.
Tu découvriras comment ces outils peuvent t’aider à apaiser ton mental, à clarifier tes choix et à créer une vie qui te ressemble vraiment.
Tous Niveaux
8 PARTICIPANTES
Découvre le lieu de retraite
ALLMA OCEAN HOUSE
Cette retraite est pour toi si…
Tu débutes ou tu pratiques déjà le yoga, mais tu sens qu’il te manque quelque chose de plus profond.
Tu veux comprendre ce qu’il y a derrière les postures : le souffle, la force intérieure, l’énergie.
Tu es en quête de clarté sur un point clé de ta vie.
Tu ressens le besoin de faire une pause, d’écouter ce qui se passe à l’intérieur.
Tu aimerais méditer, mais tu ne sais pas par où commencer.
Tu veux découvrir une manière simple de t’apaiser au quotidien.
Tu veux vivre le yoga et la méditation comme un art de vivre, au service de tes challenges quotidiens.
Tu ressens l’appel de te reconnecter à ton intuition, à ton pouvoir intérieur, et à une vie qui te ressemble.
Pratiquer un Yoga adapté à toi même (ton corps, ton énergie, ton rythme quotidien)
Méditer en pleine conscienceRespirer avec conscience (pranayama) pour apaiser ton mental et ton système nerveux.Développer ton intuition et ta capacité de présence
Installer des rituels de Yoga (Sadhana) qui s’adaptent à ta vie quotidienne
Écouter ta voix intérieure pour qu'elle devienne ton meilleur guide
Au fil des jours, tu apprendras à…
Ce que tu garderas avec toi
Une compréhension claire du yoga dans sa dimension complète, bien au-delà des postures.
Des outils concrets pour pratiquer en autonomie : respiration, méditation, asanas et rituels.
Une capacité à t’ancrer et à te recentrer quand la vie devient trop rapide
Une confiance retrouvée en ton corps, ton intuition et ton propre rythme.
Le souvenir d’une expérience humaine forte, partagée avec d’autres femmes dans un lieu qui ouvre le cœur.
CHAMBRES & TARIFS
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CHAMBRE TRIPLE PARTAGÉE
Lit simple dans une chambre triple à partager avec deux autres participantes
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CHAMBRE DOUBLE PARTAGÉE
Lit simple dans une chambre double à partager avec une autre participante
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CHAMBRE DOUBLE PARTAGÉE
Une chambre double avec lit double King et un patio vue Océan, pour deux amies
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CHAMBRE INDIVIDUELLE
Une chambre privée avec lit double King, pour une personne. Vue Océan et jardin.
Je t’accompagne
Moi, c’est Lisa
“ Apprendre à intégrer le yoga et la méditation dans sa vie, c’est comme découvrir des super-pouvoirs : les sens s’affinent, le cœur parle, l’énergie s’élève et la maîtrise du mental devient notre plus grande force.”
Initiée au yoga il y a 14 ans lors d’un voyage en Inde, j’ai approfondi ma pratique à Katmandou, au Népal, avec une formation en Hatha Yoga et Méditation.
Cette immersion dans les traditions ancestrales du yoga m’a profondément transformée.
J’intègre ces enseignements à mon quotidien, et je transmets depuis 8 ans une approche accessible, vivante et sincère du yoga.
Mon souhait est de t’offrir des outils concrets pour enrichir ta propre pratique, et t’accompagner vers plus de clarté.
Une cuisine familiale
Notre cuisine est au cœur de la maison, et nous attachons une grande importance au choix des produits et ingrédients utilisés.
Le Maroc est réputé pour sa cuisine et ses saveurs uniques, mais aussi pour la qualité et l’abondance de son agriculture et de sa pêche.
Tu retrouveras dans chaque repas l’amour des recettes berbères et marocaines, préparées avec soin par nos Chefs Aïcha et Fadma.
Nous sélectionnons uniquement des produits de saison issus de l’agriculture locale et des poissons d’une fraîcheur incomparable, directement venus de la petite pêche de Mirleft.
Nous adaptons les plats en fonction des intolérances et allergies. N’hésite pas à nous en faire part lors de ton inscription.
Ce séjour comprend
4 nuits à Allma Ocean House
1 nuit dans un lieu hors du temps
Cuisine Familiale Marocaine : Pension complète
Yoga et Méditation : Approfondis tes connaissances et ta pratique avec plusieurs séances quotidiennes.
Immersion Océanique : Connecte-toi à l’énergie régénérante de l’océan.
Discussions : Explore le sens profond du yoga et comment l’intégrer dans ton quotidien
Atelier Créatif : Utilise la créativité pour développer ton intuition
Exploration Hors du temps : Vis une nuit de déconnexion totale dans un lieu magique.
Équipement de Yoga et Accès à la Salle : Utilisation de l’équipement de yoga et accès à la salle tout au long de ton séjour.
Accès Direct à la Plage : Profite d’un accès direct à la plage depuis la villa.
*Vols et transfert depuis l’aéroport non inclus.
TÉMOIGNAGES
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« Les femmes, le yoga, l’océan, la maison, toute cette retraite a eu la douceur d’une étreinte chaleureuse.»
Nous nous sommes connectées et avons plongé plus profondément dans la pratique du yoga,
plus profondément en nous-mêmes.Il y a quelque chose de magique à plonger à l’intérieur de soi
alors que d’autres femmes font de même.
et je crois que je ne ressentirai jamais rien d’autre qu’une profonde admiration
pour cette part si spéciale de la pratique,
si difficile à décrire avec des mots.. » Roby -
« Cette semaine m'a permis de voir le Yoga sous un nouvel angle, comme une véritable philosophie de vie.»
Merci de m'avoir initié à un yoga plus vrai, plus profond, qui me ressemble et me convient davantage. Et surtout, merci de m'avoir aidé à dépasser mes peurs et appris à me faire confiance. »
Shannon
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« Ce que cette semaine m’a apporté est difficile à mettre en mots, c’était une expérience profonde et puissante, qui continue à résonner en moi, et pour laquelle je suis infiniment reconnaissante..»
Lisa avec sa chaleur et son grand cœur, ne nous a pas seulement transmis le yoga et la méditation, mais aussi une compréhension plus profonde de la vie.
Nous avons plongé en nous-mêmes, versé des larmes de douleur et de joie, partagé nos émotions, raconté nos histoiresSarah
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« Grace à ce partage de ta vie et ton expérience, tu as pu m'accompagner dans la découverte de mon fort intérieur...
dans ma quête de sérénité et d'apaisement. J'emporte un peu de rayonnement d'énergie avec moi pour continuer le travail établi avec vous tous cette semaine. “
Anaïs
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« Je n'avais jamais imaginé comment s'arrêter et respirer pouvait autant changer les choses »
Je réussis à pratiquer le Yoga seule sans voir le temps passer et je me sens plus apaisée. Vous êtes de belles personnes et vos enfants sont des petits rayons de soleil.
Judith
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« Cette retraite fut le déclic dont j’avais besoin pour réaligner mes émotions et mon corps. »
C’est un long chemin mais je suis persuadée que ce séjour fut le point de départ de beaucoup de choses. Encore merci pour cela.
Vanessa
Tarifs
Nous proposons un tarif tout compris : hébergement, restauration, cours, activités, excursion et matériel de yoga à disposition.
Le tarif varie en fonction du choix de la chambre.
Les vols et le transfert depuis l'aéroport d'Agadir ne sont pas inclus, mais nous pouvons organiser votre transfert en taxi.
Le trajet en taxi depuis Agadir jusqu’à Allma Ocean House dure environ 2h et coûte 600 dirhams (env. 60 €). Nous vous proposons de partager ce trajet avec d'autres participants si cela est possible.
Comment se rendre à Allma Ocean House ?
Allma Ocean House se situe au Maroc, à Mirleft. L'aéroport le plus proche est celui d'Agadir, à 2h de route.
Puis-je arriver plus tôt et rester plus longtemps ?
Il est possible d’arriver jusqu’à 1 nuit avant le début de la retraite et de rester jusqu’à 1 nuit de plus. Nous proposons une offre spéciale sur les nuits en bed & breakfast pour les participantes de nos retraites : 40 €/nuit avec petit-déjeuner inclus. (Cela permet notamment d’avoir plus de choix pour les vols à destination d’Agadir.)
Politique de remboursement & Annulation:
Un acompte de réservation de 300 € est requis pour confirmer ta place. Le restant est dû 30 jours avant le début du séjour (non-remboursable).
Remboursement Complet : l’acompte de 300 € est remboursable si tu annules 150 jours (5 mois) avant le début de la retraite.
Avoir : Si tu annules après 150 jours mais avant 90 jours du début de la retraite, l’acompte de 300€ sera émis sous forme d’avoir pour une autre retraite ou tout séjour à Allma Ocean House.
Aucun Remboursement : Les annulations effectuées dans les 90 jours précédant le début de la retraite ne sont pas remboursables.
Réservation :
Ce séjour est une retraite féminine et intimiste, accueillant 8 participantes de tous niveaux en yoga.
Pour réserver votre place, il vous suffit de nous écrire via la boîte de contact ou d'envoyer un email à info@allmaoceanhouse.com.